イベント詳細
介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会
| 開催日 | 2024年9月10日（火） |
|---|---|
| 開催時間 | 《1回目》受付時間 午後1時30分～1時45分 《2回目》受付 午後2時45分～3時 |
| 会場 | 展示室 |
| 料金 | 無料 |
| お申込み | 当日、直接会場へお越しください。 |
| 対象 | 高齢者 区内在住の65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要としない方 |
| 内容 | 今の元気を保つには自分の身体能力を知り、適度な運動を続けることが大切です。 １．基本チェックリスト ２．身体能力測定「身長、筋肉量（体組成）、握力、 5メートル通常歩行」 ３．フレイルチェック |
| 定員 | 1回目：30名（先着順） 2回目：なし（受付時間内ご参加できます） |
| 持ち物 | はつらつ手帳（お持ちでない方は当日配布）、飲み物 |
| その他 | ・体調をご確認の上、お越しください。 ・裸足で体組成測定をします。 ・脱ぎやすい靴下でご参加ください。 ・ 運動しやすい服装・靴でご参加ください。 ・ 長寿応援ポイント対象事業です。 |